HEJ
Oh vänner! Jag är så glad. Hämtade idag en present från Skara. En häst, en stor och fin travare. Lindy Lane som fader, lovande men är såklart skadedrabbad. Lite vila och sakta fram så kan det gå bra. Viktigast är att tillsammans med hästen få ha roligt och en bonus om han kommer fungera på banan. Känns redan som vinst att ha en sådan fin och genomsnäll häst i stallet, här utanför! Pappa och jag ska knåda, hålla tumme och knåda och se hur långt det håller. Skara-folk och ägaren, tack snälla!! :)
Eftersom han har rest 26 timmar och står på box till imorgon så har vi tagit en promenad. Och laddad är bara förnamnet. ;)
Nu ska jag ta min lilla hund och hennes stora kompis på en promme i skogen. Sedan blir det stallet igen. Extasssssssssss! :)
Lunch/middag
Vad skönt det är att gå ute i skogarna om hösten! Så mkt liv men ändå så "dött". Jag och hundarna tar en promenad varje dag. Jag och hästen passar också på att rida i skogen när vi tränar. :)
Har även börjat ta itu med lite kläder idag. Kläder som inte passar och kläder jag inte alls använder ligger/hänger och tar dyrbar plats. Samt lite hästprylar. - Sorterat, - knäppt kort och - ska säljas på tradera för lite och ingenting. Kan visa. :)
.
Nu är det dags för en sen lunch/tidig middag efter den sena frukosten. Blir enkelt:
Vita bönor med stekt bacon och champinjoner + blomkål.
Sedan jobb från 16 - ca 20. Effektiv tid!
höst & mat
Vad härligt med höst hörrni. Mörka, kylig(are) kvällar = Mer soffmys, värmeljus och mysiga kläder. Kunna se positivt på saker och ting är a och o för att må bra. Mer positivitet och mindre negativitet åt folket!
Är inne på första veckan, tredje dagen utan laktos och gluten. Är en typisk "laktos-människa" och äter alla mål med mer eller mindre laktos. Så lite jobbigt är det, men ger man sig gröne på att det går så går det. Spännande. 2 veckor långt expriment men kör hårt 1 vecka i alla fall för gladare mage. :)
Det var tidningen Tara som vi fick i tjejmilens goodiebag som skrev om fördelar att låta magen vila från dessa två ämnen. Känner igen symtom för överkänslighet så det är dags.
Laktos = En kolhydrat som består av glukos och galaktos = Mjölkprodukter
Gluten = Sammansättning av protein = Vete, råg och korn.
Dagens frukost:
- Soyayougurt, naturell med blåbär, hallon, kanel och linfrön.
- 1 kokt ägg med majonäs
- 1 kall gluten/laktosfri kokkorv ( ;) )
- 1 banan
- 1 kiwi
- Lite russin (mumsssss)
Svårast på mornarna är mackorna. Hårdbröd med stark ost, mjukost eller leverpastej <3 Haha!
Nu blir det kaffe innan jag sätter igång med ngt vettigt - inomhusstök.
Höstrapport!
Har sammanlagt sprungit en mil på hela 2012. Helt plötsligt slår man av milen på timmen och vimmlar med Sture till fem på möra. Nöjd över orken.
Dock kom jag fram till att nästa år ska det inte plågas lika hårt. Så imorgon slår jag upp portarna för friska lungor och pigga ben, startar dagen med några km löp. Blir susen!
Känner mig glad att jag tänker tanken. Och att ett nyförvärv till stallet är på igång gör denna vecka skyhög i spänning e. Lindy Lane! Femårig Commander Crowe! ;) Mums!
Nu tar jag med dator till sängen och seglar igenom några missade avsnitt Robinson, iaf ett innan jag somnar bort träningsvärken.
Natti :)
Dallas
Nu är det snart ett år sedan sist, så visst är det dags. En vecka bokad i Mallis. Ska bli otroligt! Ett härligt lättsamt gäng, precis vad som behövas kan. :)
Borde sova. Ska iväg till staden imorgon. Få undan några ärenden och arbeta lite innan jobb hemmavid. Ska upp vid 7 för att promenixa och frulla. :) Men bara lite Dallas... (Missade både igår & idag)
jobbtjat
Om några timmar lämnar jag jobbet samt en 60-timmars arbetsvecka bakom. Ska hem för att vakna och vända tillbaka på dygnet igen och igen. Skööönt.
Är ledig hela dagen imorgon. Ska bli så skönt. Även fast dagar efter nattjobb blir lite som de blir, men ändå. Lataaa! Knappar på tis-fre, sedan ledig helg. Ska vara ledig heeeela helgen, hopehope!!
natten återstår
Okej, få se nu... Tredje, fjärde eller kanske femte helgen i rad på jobbet?! För visso, inte bara helhelger. Men känns som att livet cirkulerar kring helgjobb + vardagsjobb, alltså bara jobb. Blir irriterad på mig själv att jag peppar upp mig och VILL jobba så här mkt. Jag dör på mig själv.
Nog om det är helgjobb. Men man ska fan inte jobba då det är fesssst! Hädan efter prioriteras allt skoj man ska passa på att göra så längde det inte är två dagar - varje helg. Vi lever EN GÅNG, knack knack!
Har dock hoppat min kvällssömn för att vara med på 40-års partyt ikväll. Hann med middagen och träffa folket, inte minst födelsedagsbarnet. :) Jättetrevligt. Kanske känns surare att jag fick smaka kakan och inte äta upp hela. Hehe! Man ska lära sig glädjas åt det lilla. Man kan inte ha/göra allt.
I alla fall. Idag klev jag upp seeent. Åt en god hemlagad kycklingwok med röd curry. Åkt brumbrummoped, trehjulig motorbike på Selånger marknad och shoppat strumpor till hösten och godis till maggen.
Imorgon blir det en motorcykel-tur på marken igen. Hoppas på finvär! :)
natten återstår
Okej, få se nu... Tredje, fjärde eller kanske femte helgen i rad på jobbet?! För visso, inte bara helhelger. Men känns som att livet cirkulerar kring helgjobb + vardagsjobb, alltså bara jobb. Blir irriterad på mig själv att jag peppar upp mig och VILL jobba så här mkt. Jag dör på mig själv.
Nog om det är helgjobb. Men man ska fan inte jobba då det är fesssst! Hädan efter prioriteras allt skoj man ska passa på att göra så längde det inte är två dagar - varje helg. Vi lever EN GÅNG, knack knack!
Har dock hoppat min kvällssömn för att vara med på 40-års partyt ikväll. Hann med middagen och träffa folket, inte minst födelsedagsbarnet. :) Jättetrevligt. Kanske känns surare att jag fick smaka kakan och inte äta upp hela. Hehe! Man ska lära sig glädjas åt det lilla. Man kan inte ha/göra allt.
I alla fall. Idag klev jag upp seeent. Åt en god hemlagad kycklingwok med röd curry. Åkt brumbrummoped, trehjulig motorbike på Selånger marknad och shoppat strumpor till hösten och godis till maggen.
Imorgon blir det en motorcykel-tur på marken igen. Hoppas på finvär! :)
Tictac
Dryga 2 timmar kvar, sedan hem och dösova. Natt 2/2 på rad och därmed klivs det upp senast 12.00: - Frukost - Prommis - Rida - GRILLA! Haha dagens höjdpunkt.
första måndagen 22
Happ nu sitter man här och är 22! ÅLDERSNOJA! Hur fort går det inte? Orkar inte tänka på livet och siffror, så ska försöka sluta med det.. Haha ;p
Fick i alla fall en trevlig dag. Fina gåvor och folk. Lyckades i alla fall me BÅDA tårtorna och kan säga att dem blev dögoda. Brukar aldrig kunna skryta om min matlagning/bak för jag överdriver alltid, "salta så ska det saltas" liksom... För mkt av allt med andra ord.
Tog nyss en bit av ena tårtan: (Sockerkaksbotten, - fyllning av jordgubbar & vaniljkesella, - toppad med chokladpuddning, grädde, blåbär & jordgubbar). Så gott.
- Ajja.. Måste sova någon timme innan jobb. Sjuklig vecka, igen....
PUSS!
första måndagen 22
Happ nu sitter man här och är 22! ÅLDERSNOJA! Hur fort går det inte? Orkar inte tänka på livet och siffror, så ska försöka sluta med det.. Haha ;p
Fick i alla fall en trevlig dag. Fina gåvor och folk. Lyckades i alla fall me BÅDA tårtorna och kan säga att dem blev dögoda. Brukar aldrig kunna skryta om min matlagning/bak för jag överdriver alltid, "salta så ska det saltas" liksom... För mkt av allt med andra ord.
Tog nyss en bit av ena tårtan: (Sockerkaksbotten, - fyllning av jordgubbar & vaniljkesella, - toppad med chokladpuddning, grädde, blåbär & jordgubbar). Så gott.
- Ajja.. Måste sova någon timme innan jobb. Sjuklig vecka, igen....
PUSS!
Jamen hej natten mot lördag
Jobbar natt. Otroligt mkt nattvakande nu. Nätter på jobbet, nätter på stan, nätter på båtar osv.osv...
Satt mig vid datorn för att söka upp lite recept på pajer och tårtor. Ska bjuda nära och kära på en liten "pajbuffe" på söndag - på min lilla födelsedag. Samt tårta till efterrätt såklart. Tänkte slå på stort och göra något "nytt" (av miljoner recept). Ser ut att kunna bli en hel del tårtkalas...
Innan jobbet ikväll var jag och grillade med några vänner. Att det är så kolossalt gott med grillad fläskfile i rätt marinad. Oxfilè (bloody) i all ära. Men om man kollar till priset får man mkt för pengarna av grisen. Ekonomen...
Ajopp, ska ta en till och förhoppningsvis en sista kopp te innan 7 am nu innan b to w. Enormt gott te jag råka fatta tycke för inatt, grönt jasmin. :)
Hejhopp!
Blev lite mycket fest i lördags, ungefär som om det vore sista gången.. Haha, jajja! Farligt kul med gratis, vip osv.
Så igår var en liten annorlunda dag, åt karra och chips för hundralappar varvat med sovning. Gjorde inte ett jota mer än att kolla på film..... Skönt de´å :)
Nu ska jag gå en promenad med Tyra och sedan blir det frukost, eller tvärtom. Så otroligt jobbigt med den där enormt söta känslan i munnen av allt godis..
Kl 10 blir det 3 klipp + 1 färg, sen ska jag va ledig till torsdag iaf! Blir Stockholm i eftermiddag, sköööönt!
fredagmornar när dem är som bäst!
Men nu ni! Har jag snart bara ett pass och tio timmar kvar den här veckan och sedan ska jag inte röra ett finger eller ägna en tanke åt arbete (jobb i all ära) ! Hellre fokusera på mig själv och slappna av. Vad det än är så måste man göra det mellan varven har jag hört. Ladda om är a & o !
Slutar 7.15. Så har någon timme kvar med andra ord. Det blir hem och sova till fram på dagen. - Frukost, promenixa och sedan åka till Svallo. På kräftskiva och födelsedagsfirande, ska bli gött! :) Sedan åter jobb 21.15!
Ne nu ska jag bläddra igenom morgontidningarna innan sista rycket!
Hejsvejs!
Köttar
Tänkte skriva några rader bara för att skriva av mig lite. Har egentligen ingenting som ska ut, men aa :p
Kom nyss hem från ett förmiddagspass och tänkte sova någon timme innan det blir dags för nattpass, 3 nätter irad närmare bestämt. Gör två veckor i en just för att kunna få lite semester ett tag, semester med gott samvete. Lördagmorgon, closer!
Har det ändå ganska gött med ridning, promenader och lite festskivor varvning med arbetet. Ikväll blir det kräftor!
Ajja, ska sova till Hotell Gyllene Knorren nu. Ni vet julkalendern för något år sedan, men detta är filmen! ;)
Sämsta uppladdningen för jobb!
Hejsan lördagnatt!!
Tänkte meddela att jag sitter på jobbet, 20.45 - 07.15. Svettandes och halvt döende.. Och från och med nu har jag en galen arbetsvecka framför, jättebra!
Jag säger yran! Kaffe o whiskey kl 7 på mornarna har väl egentligen aldrig varit en hit? Knappast för en whiskeyhatare som mig, men det är kul att överraska mellan gångerna. Hade i övrigt dunderskoj, med kalasbrodzen!
Vid det här laget vet vi att vi lever en gång. Och varje dag dyker lampan upp som påminner mig om det, BRA VA? :) En god vanetanke! Om 100 år....
Gonatt/gomorrn!
Snart är jobbpasset färdigt, klart, över!
Så skönt att komma hem och sova några timmar. Är annars ledig
imorgon (idag onsdag). Så vad som händer och sker en dag som denna får vi se. :)
detox!
Man detoxar ju för att rena kroppen. "Detox är sannolikt det mest effektiva sätt som finns för att maximera kroppens rening, öka näringsupptaget i tarmen och bli piggare, friskare och starkare".
Jag ser inte att detoxa är en diet, då mängden mat inte är begränsad, utan bara VAD för mat du äter.
Det går ju fasta också. Men då dricker man ju bara en massa juicer och tappar säkert massa ämnesomsättning och förbränning. NO good.
I alla fall så ska jag försöka rena kroppen och inte gå ner i vikt.
Det man ska undvika:
* Rött kött
* Alkohol
* Socker
* Tillsatser
* Vete
Egentligen borde man ju alltid undvika sådant som ovan. Men hur lätt är det när majoriteten mat vi köper innehåller mer eller mindre något av det.
Detoxmat:
* Ekologisk mat (eko-märkt)
* Hälsosamma fetter (avokado, olivolja etc,)
* Proteinkällor
* Alger
* Gröna grönsaker (Broccoli, olika slags kål)
* Antioxidanter (Bär & frukt)
Kör ju min egna lilla variant. En detox ska vara strikt och ungefär 9 dagar lång. Jag kör mån-tors och spårar redan.... Kan ju medge att efter 2 dagar så kunde det gått bättre. (Har t.ex ätit risgrynsgröt här på jobbet under nattkröken vilket inte är OK). Hehe!
Men ska bara försöka köra på några dagar för att finta kroppen lite, inget kött ska jag äta iaf! ;)
HEJSVEJS!
Försökte sova fram till 10 idag (för jag ska jobba inatt). Men vaknade i omgångar från 7.30 cirka. Får nappa några timmar efter middagen.
Idag så skulle vi egentligen åka till Bergsåker och träna pålla, men pappa åkte på jobb och därmed satt käppen i hjulet. Inte nå ont som för nå gott med sig? - För då kan jag ta en ridtur i SOLEN! That's life, på riktigt!
Det blir en helt vanlig dag med så lite nytt som möjligt. Promenad i skogen och laga mat. Ett recept på blomkålsgratäng jag aldrig gjort:
1 blomkålshuvud
1/2 gul lök
2 pkt bacon
5 dl creme fraiche
1 msk tomatpure
1 tsk Sambal oelek
Salt & Peppar
- Ca 1 dl riven ost till gratinering
Ställ ugnen på 225 – 250 grader. Skär lagom stora buketter från kålhuvudet. Koka blomkålsbuketterna i saltat vatten till de är lagom mjuka (lite tuggmotstånd).
Finhacka/ riv löken och klipp baconet. Fräs bacon och lök i en stekpanna. Vänd ner tomatpure och creme fraiche i baconröran och låt det sjuda upp och små puttra någon minut. Medan du smaka av med salt, peppar och lite sambal oelek.
Lägg blomkålen i ugnssäker form så det täcker botten. Häll sedan över baconröran. Gratinera med riven ost ovanpå tills gratängen fått fin färg, ca 15 minuter.
Eftersom jag försöker detoxa så ska jag ju inte äta rött kött de här dagarna. Utan mycket bättre med grönsaker etc. Ska kolla vad vi har i frysen. Men byter nog ut bacon till broccoli eller ärtor och mer lök som är renande. :)
Lägger in ett inlägg om detox sedan. Det är INTE bantning, det ÄR avgiftning! Haha, men dock kör jag min egna metod som inte är lika strikt, men försöker! :)
startar upp!
Frågan är om det är positivt eller negativt att ha 100 saker man vill göra? Och helst allt på en och samma gång? Är det det här som kallas livsångest?
Haha, ska försöka lyssna på mig själv och se både kort och långsiktit med fötterna på jorden så blir det nog så bra det kan bli.
Tro om detta problem är det mest vanligaste problemet bland unga människor idag?
I alla fall. Efter denna helg skulle jag vakna upp idag som jordens färdigaste människa, men ja-tront-ja är det sörrni. ;) Har i och för sig bara slappat sedan frukost kl 10 så tänkte ta en ridtur nu och sedan blir det en promenad innan jag ska fixa middagen åt familjen! :)
FÖRST kaffe! :)
