Sämsta uppladdningen för jobb!
Hejsan lördagnatt!!
Tänkte meddela att jag sitter på jobbet, 20.45 - 07.15. Svettandes och halvt döende.. Och från och med nu har jag en galen arbetsvecka framför, jättebra!
Jag säger yran! Kaffe o whiskey kl 7 på mornarna har väl egentligen aldrig varit en hit? Knappast för en whiskeyhatare som mig, men det är kul att överraska mellan gångerna. Hade i övrigt dunderskoj, med kalasbrodzen!
Vid det här laget vet vi att vi lever en gång. Och varje dag dyker lampan upp som påminner mig om det, BRA VA? :) En god vanetanke! Om 100 år....
Gonatt/gomorrn!
Snart är jobbpasset färdigt, klart, över!
Så skönt att komma hem och sova några timmar. Är annars ledig
imorgon (idag onsdag). Så vad som händer och sker en dag som denna får vi se. :)
detox!
Man detoxar ju för att rena kroppen. "Detox är sannolikt det mest effektiva sätt som finns för att maximera kroppens rening, öka näringsupptaget i tarmen och bli piggare, friskare och starkare".
Jag ser inte att detoxa är en diet, då mängden mat inte är begränsad, utan bara VAD för mat du äter.
Det går ju fasta också. Men då dricker man ju bara en massa juicer och tappar säkert massa ämnesomsättning och förbränning. NO good.
I alla fall så ska jag försöka rena kroppen och inte gå ner i vikt.
Det man ska undvika:
* Rött kött
* Alkohol
* Socker
* Tillsatser
* Vete
Egentligen borde man ju alltid undvika sådant som ovan. Men hur lätt är det när majoriteten mat vi köper innehåller mer eller mindre något av det.
Detoxmat:
* Ekologisk mat (eko-märkt)
* Hälsosamma fetter (avokado, olivolja etc,)
* Proteinkällor
* Alger
* Gröna grönsaker (Broccoli, olika slags kål)
* Antioxidanter (Bär & frukt)
Kör ju min egna lilla variant. En detox ska vara strikt och ungefär 9 dagar lång. Jag kör mån-tors och spårar redan.... Kan ju medge att efter 2 dagar så kunde det gått bättre. (Har t.ex ätit risgrynsgröt här på jobbet under nattkröken vilket inte är OK). Hehe!
Men ska bara försöka köra på några dagar för att finta kroppen lite, inget kött ska jag äta iaf! ;)
HEJSVEJS!
Försökte sova fram till 10 idag (för jag ska jobba inatt). Men vaknade i omgångar från 7.30 cirka. Får nappa några timmar efter middagen.
Idag så skulle vi egentligen åka till Bergsåker och träna pålla, men pappa åkte på jobb och därmed satt käppen i hjulet. Inte nå ont som för nå gott med sig? - För då kan jag ta en ridtur i SOLEN! That's life, på riktigt!
Det blir en helt vanlig dag med så lite nytt som möjligt. Promenad i skogen och laga mat. Ett recept på blomkålsgratäng jag aldrig gjort:
1 blomkålshuvud
1/2 gul lök
2 pkt bacon
5 dl creme fraiche
1 msk tomatpure
1 tsk Sambal oelek
Salt & Peppar
- Ca 1 dl riven ost till gratinering
Ställ ugnen på 225 – 250 grader. Skär lagom stora buketter från kålhuvudet. Koka blomkålsbuketterna i saltat vatten till de är lagom mjuka (lite tuggmotstånd).
Finhacka/ riv löken och klipp baconet. Fräs bacon och lök i en stekpanna. Vänd ner tomatpure och creme fraiche i baconröran och låt det sjuda upp och små puttra någon minut. Medan du smaka av med salt, peppar och lite sambal oelek.
Lägg blomkålen i ugnssäker form så det täcker botten. Häll sedan över baconröran. Gratinera med riven ost ovanpå tills gratängen fått fin färg, ca 15 minuter.
Eftersom jag försöker detoxa så ska jag ju inte äta rött kött de här dagarna. Utan mycket bättre med grönsaker etc. Ska kolla vad vi har i frysen. Men byter nog ut bacon till broccoli eller ärtor och mer lök som är renande. :)
Lägger in ett inlägg om detox sedan. Det är INTE bantning, det ÄR avgiftning! Haha, men dock kör jag min egna metod som inte är lika strikt, men försöker! :)
startar upp!
Frågan är om det är positivt eller negativt att ha 100 saker man vill göra? Och helst allt på en och samma gång? Är det det här som kallas livsångest?
Haha, ska försöka lyssna på mig själv och se både kort och långsiktit med fötterna på jorden så blir det nog så bra det kan bli.
Tro om detta problem är det mest vanligaste problemet bland unga människor idag?
I alla fall. Efter denna helg skulle jag vakna upp idag som jordens färdigaste människa, men ja-tront-ja är det sörrni. ;) Har i och för sig bara slappat sedan frukost kl 10 så tänkte ta en ridtur nu och sedan blir det en promenad innan jag ska fixa middagen åt familjen! :)
FÖRST kaffe! :)
Detox?
Efter en helg med vin och allt det sämsta man kan äta så som chips, cheeserings och godis så funderar jag på en detox till veckan? Ni vet, mat som renar? Haha vilket skämt!
.
Just nu sitter Emma och jag väntar på skjuts. Vi tog efterfesten inatt, såklart, igen...
Jag tror planerna är så att vi skippar tredje och sista travdagen och beger oss hem. Skönt att komma iväg i tid så man kan stanna och grilla/fika efter vägen. :)
Fredag 20 juli
Idag har vi haft fint väder ända fram till vi satt oss i bilen och skulle äta lunch! Slog som spön, men det var bara en skur som tur var. Så nu peppar vi för en helkväll på travet och en helnatt på stat! :)
Bildfrån Palema-träningsanläggning.
Emma & Viktor tränar!
Käftvärken!
Haha, ALLTSÅ, varje gång jag ska åka/är i Skara blir det nå jävulstyg... Urinvägsinfektioner, allergiska reaktioner, djur dör, folk dör.... Haha lät aningen patetiskt, men sanningen kan vara bitter! - Och nu har jag tandvärk som jag aldrig i mitt liv lidit av (visdomstand på g) . Wtf... Blir bra ändå!! :)
Ne nu ska jag kämpa sista timmarna. Sedan direkt avresa söderut! Inge bråttom heller (för en gångs skull) så det ska bli mysigt med lite fikapauser och så vidare efter vägen! :)
onsdagnatten
Så tråkigt att blogg.se-appen fungerar så dåligt. Roligare att update:a från telefon så man kan slänga upp någon bild så där simpelt, ni vet.
Idag har jag jobbat 8-13. Sedan frisörat, ätit, sovit och nu på det igen! Natten, 21.15 - 07.15. Har gjort en arbetsvecka på ett par dagar, cirkus! Så det ska bli ett välbehövt break med en slags ledighet till tisdag 21.15. :)
Imorgonbitti åker jag till Skara. Ska bli så kul! Schemat med temat: F E S T !
Tisda
Men gomorrn! Idag är jag ledig efter typ 15 timmars jobb på fel sida dygnet. Imorgon kör jag samma + lite till. Kl 7.15 torsdag startar min långhelgssemester, lovely! :)
Har jag nyss gått halva milen med Tyra och kompis. Så nu blir det frukost. Gröt tror jag det ska få bli.:D
Sen blir det ridning. Är så triggad på ridningen nu att jag vill rida dygnet runt. Så kul!! :)
Har ju fått tag på en så skön och passande sadel också. Tack Kattis!
En griffin (okänd modell, har några år på nacken). Skulle gissa på en youngrider-typ. Flatback, cutback, 16,5", passar små söta runda travare bland annat.
Daddy DJ!
Vet ni vad jag gör? Jobbarrrr....
Jobbar till 7.15 imorgonbitti. Det gäller att ligga i! Att vara på en kontrollerad nivå strax under hets är kul och jag tror det är bra. Samtidigt veta att man har avsatta dagar för ledighet och nöjen är viktigt. Det handlar om morötter.
Apropå morötter. Är så glad över djuren just nu. Dem är min pump . Alla framsteg som tas varje dag och all lycka som utsöndras; häst-människa, hund-människa. Det gör allt annat 70 ggr roligare.
Har tur som har pappa. Utan han hade jag aldrig haft möjligheterna jag har idag!
Han är också mitt motto: Man ska ha kul medan man lever, imorgon kan det vara för sent. Att vara frisk är mycket mer värt än alla pengar i världen. Inte älta och göra problem större än vad det är. Och så vidare och så vidare. Det är min pappa det!
NU: Fortsätta med lite adriminstrativt arbete.
Adios Amigos & sov så sött!! Poss! :)
Lördag
Idag jobbar jag. Och startade dagen med en sleepover imorse. FY FAN är rätt uttryck. Men hä gick bra. Döhuvve.
Ska hem kl 21. Och det vankas tvsoffmys. Hoppas på regn/åskväder. Så skönt med pissvär, lördag, massa godis & gotta och ledig söndag! :)
Ledig fredag
Oh shiet vad jag bakat. 3 sorters småkakor och säkert 150st sammanlagt. Rullrån, drömmar, knäckkakor (vanliga & dubbla med chokladkräm)
Nu är jag ute på en prommis med Tyra. Ska hem o bre på glasyren på brunrutorna som håller på att svalna innan vi tar med matsäcken och åker till vitgården för grillning & bingo!
Ha en bra fredag! :)
Men HEJ!
Har inte skrivit på ca. månaden och har väl egentligen ingen direkt anledning. Förutom att jag lever utan dator med internetuppkoppling för tillfället. Och har en blogg-app på min Iphone som fungerar sisådär!
Sitter just nu på jobbet. Min rast är snart slut. En rast som tillbringas med att kolla sadlar... "Min häst" har ju äntligen fått gått vidare till ngn som ger honom sitt intresse. Vi blev aldrig ett helt enkelt. Finns ingen anledning att ha djur som bara ska stå då varken hästen eller jag mår bra av det.
Nu rider jag två travare. Den ena gör mig gladare än den andra och tvärtom. Dem har liksom en inställning som heter duga! Så nu ska det utrustningen individanpassas.
Back!
